Anmeldung Lager 2022

 

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Skifahren  

 

Einsteiger/in: 

Du kannst:    
Du stehst das erste Mal auf Skiern
Du kannst keine Kurven fahren.   

Du lernst:  

Gehen, Aufsteigen, Fahren, Aufstehen, Geradeaus Pflugen und Bremsen,

Schlepp- und Bügellift fahren, Erste Richtungsänderung im Pflug fahren.

Fliessend aneinandergereihtes Pflugdrehen, Schlittschuhschritt

 

 

Mittel:

Du kannst:    
Siehe Lernstufe Anfänger

Du lernst:  

Nach dem Pflugdrehen parallel zuziehen. Schrägfahren zum Hang.

Aneinandergereihtes Pflugschwingen. Bogentreten, seitliches Rutschen.

Stopp Schwung. Richtungsänderung in paralleler Skistellung.

Rhythmisches und dynamisches fahren.

 

 

Gut:

Du kannst:    
Siehe Lernstufe Mittel

Du lernst:  

Parallelschwingen in verschiedenen Geländeformen, Buckelpisten, Kurzschwingen,

Kreatives, dynamisches und sicheres fahren im Gelände, Carveschwung:

Vom rutschenden zum geschnittenen Schwingen. Angepasste Geschwindigkeit und

Radien fahren

 

 

Sehr gut:

Du kannst:    
Siehe Lernstufe Gut

Du lernst:  

Verbesserung der Technik, individuelle Förderung, Vorbereitung für evt. J+S Kurs,

ev. Freestyle Tricks

 

 

 

 

Snowboarden  

 

Einsteiger/in: 

Du kannst:    
Kennst Geschichten Deiner Freunde über Snowboarden, 
hast evtl. selber schon fahren probiert. 

Du lernst:  

Board an- und abschnallen, Sitzend von backside auf frontside drehen, locker fallen lassen, mit Hilfe der eigenen Hände aufstehen, Grundstellung, Gleichgewichtsgrenzen im Stehen erfahren, Board im Stehen kontrollieren, Be- und Entlasten des Boards, Gleiten in der Falllinie, Rutschen in der Falllinie, Rutschen und Stoppen auf Zuruf, Schrägrutschen, Drehen des Boards (Walzern), Grundschwung Fersen- und Zehenkante, Teller- (& evtl. Bügel-) Liftfahren.

 

 

Mittel:

Du kannst:    
Siehe Lernstufe Anfänger

Du lernst:  

Festigen von Grundschwung Fersen- und Zehenkante in unterschiedlichen

Geländearten, Rutschen und Stoppen auf Zuruf. Walzern, Sliden, Wheelen, Ollie,

Kippvarianten, Streckvarianten, Beugevarianten

 

 

Gut:

Du kannst:    
Siehe Lernstufe Mittel

Du lernst:  

Festigen von Walzern, Sliden, Wheelen, Ollie, Streck- & Beugevarianten.

Hangbeherrschung, Kippdrehen, Fakie-Fahren, Nose- & Tailturn, 180°

 

 

Sehr gut:

Du kannst:    
Siehe Lernstufe Gut

Du lernst:  

Verbesserung der Technik, individuelle Förderung, Vorbereitung für evt. J+S Kurs,

ev. Freestyle Tricks

 

 

 

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